Fødselspsykologen

Stemorsblomster Foto:M.KongelstadTrenger du en samtalepartner?

Er du gravid, prøver du å bli gravid eller har du født, og ønsker du noen å snakke med? Eller er du uplanlagt gravid og står midt i et stort og viktig valg for livet videre?

Svangerskap og barseltid er en viktig og også sårbar periode i livet. Man er ofte ekstra full av tanker og følelser, og noen ganger kan det være godt å få hjelp til å utforske og sortere de litt. Ved å få god hjelp i graviditet og barseltid, kan man også forebygge bl.a fødselsdepresjon, samt styrke tilknytningen mellom foreldre og barn.

Psykolog Maren Kongelstad har fødselspsykologi som hovedfelt og har en 1,5 årig videreutdanning i gravideterapi (psykoterapi i perinatalperioden) gjennom R-Bup, ledet av psykologspesialist Gro Vatne Brean (som også er min veileder gjennom mange år).  I tillegg har jeg tatt Norsk Doulaforening/ODIS’s doulakurs og har jobbet som doula – fødselsledsager siden 2008.

Fødselen og tiden rundt den ligger mitt hjerte nærmest.

Aktuelle temaer:

  • Vanskelige tanker og følelser knyttet til graviditet, fødsel og barseltid, til barnet og foreldrerollen
  • Fødselsangst og frykt for fødselen
  • Nedstemthet og depresjon i graviditet
  • Bearbeiding av traumatiske fødsler
  • Bearbeiding av tidligere overgrep
  • Konflikter i parforholdet
  • Relasjonen til egne foreldre
  • Fødselsdepresjon
  • Ufrivillig barnløshet – IVF.
  • Uplanlagt graviditet
  • Utfordringer med søvn, amming og tilknytning
  • Veiledning og forberedelser til fødsel

Siden graviditet og barseltid er en sårbar periode er det viktig å få hjelp tidligst mulig.

Som doula (fødselsledsager) har jeg vært med på mange fødsler. Slik har jeg god erfaring med – og nærhet til- fødselsprosessen.  Les mer  her eller på Norsk Doulaforenings hjemmesider.